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Épilation des jambes et des bras : combien de séances et de temps
En bref
Combien de temps dure l’épilation des jambes et des bras ?
Selon Innovatione, avec IPLASER, le bas des jambes prend 30 minutes et les jambes entières 40–50 minutes par séance. Innovatione ne donne pas de chiffre pour les bras : le praticien estime la durée lors de la consultation, selon la zone et les poils. Une cure dure 6–8 séances sur poils foncés et 8–10 sur poils clairs, à des intervalles de 6–8 semaines, et la même logique de cure vaut pour les appareils laser et IPL. Jambes et bras sont de grandes zones, donc la taille du spot compte : la pièce à main IPLASER 755 a un spot de 6,24 cm². La peau est ici plus épaisse et les poils sont plus espacés que sur le maillot ou les aisselles, si bien que ces zones sont en général moins ressenties. Sur l’iPRO MINI, le niveau 3 est le mode principal pour les bras et les jambes, et le niveau 4 est destiné aux poils denses. Jambes et bras sont exposés au soleil en été : une nouvelle cure sur ces zones est donc idéalement commencée en automne, quand la plupart des séances tombent pendant les mois les plus sombres.
Combien de temps dure une séance ?
| Zone | Durée de la séance |
|---|---|
| Bas des jambes | 30 min |
| Jambes entières | 40–50 min |
| Bras | Estimée lors de la consultation |
Les bras ne figurent pas dans le tableau d’Innovatione, car la zone varie beaucoup : avant-bras seulement ou bras entier, poils fins ou poils denses. Le praticien estime la durée lors de la consultation. Une combinaison courante aisselles, maillot et jambes entières totalise environ 65–85 minutes, voir l’article Durée d’une séance d’épilation : combien de temps par zone.
Pourquoi la taille du spot compte ici
Sur les grandes zones, c’est le nombre de flashs qui détermine la durée. Plus la fenêtre de travail de la pièce à main est grande, moins il faut de flashs pour couvrir la zone uniformément. La pièce à main IPLASER 755 a un spot de 6,24 cm².
Combien de séances ?
Comme sur toute zone, chaque séance n’atteint que les poils en phase de croissance active, si bien qu’une cure est nécessaire. Les poils des jambes et des bras sont souvent plus fins et plus clairs que ceux du maillot ou des aisselles, et les poils clairs demandent davantage de séances.
| Poils | Séances | Intervalle |
|---|---|---|
| Foncés | 6–8 | 6–8 semaines |
| Clairs | 8–10 | 6–8 semaines |
Pour en savoir plus sur la couleur des poils, lisez l’article Peau foncée et poils clairs : ce que peut faire la lumière, et sur les intervalles l’article Combien de séances d’épilation, et à quel rythme.
Est-ce que ça fait mal ?
Jambes et bras sont en général moins ressentis que le maillot, les aisselles ou le visage : la peau est plus épaisse et les poils sont répartis. La sensation dépend aussi de la façon dont l’énergie est délivrée et du refroidissement. Pour en savoir plus, lisez l’article Épilation lumière pulsée : est-ce que ça fait mal ?.
Quand commencer : jambes, bras et soleil
Jambes et bras sont les zones les plus exposées au soleil en été. Un bronzage frais ou intense est une raison de reporter une séance, car la peau bronzée absorbe davantage de la lumière destinée aux poils. Une nouvelle cure sur les jambes et les bras commence donc au mieux en automne, quand la plupart des séances tombent pendant les mois sombres. Pour en savoir plus, lisez l’article Le meilleur moment pour commencer.
Avant et après la séance
- Rasez les jambes ou les bras avant la séance, comme le précise le praticien. Ne cirez pas, n’épilez pas à la pince et n’utilisez pas d’épilateur pendant la cure.
- Évitez le bronzage frais, les lits UV et l’autobronzant sur les zones à traiter.
- Après la séance, protégez la peau traitée du soleil, et évitez les bains chauds, les saunas et le sport intense aussi longtemps que le praticien le recommande.
- Contactez le praticien si quelque chose d’inhabituel apparaît ou ne passe pas.
Des exemples sur les jambes et le bas des jambes figurent dans les photos avant / après.
Questions et réponses
Combien de temps dure l’épilation des jambes ?
Selon Innovatione, 30 minutes pour le bas des jambes et 40–50 minutes pour les jambes entières avec IPLASER.
Combien de temps dure l’épilation des bras ?
Innovatione ne donne pas de chiffre unique pour les bras. Le praticien estime la durée lors de la consultation, selon la zone et les poils.
Combien de séances faut-il pour les jambes ?
Selon Innovatione, 6–8 séances sur poils foncés et 8–10 sur poils clairs, à des intervalles de 6–8 semaines.
L’IPL convient-il aux jambes ?
Oui, avec une pièce à main et un protocole adaptés. La taille du spot compte sur les grandes zones : la pièce à main IPLASER 755 a un spot de 6,24 cm².
Quel est le meilleur moment pour commencer l’épilation des jambes ?
En automne, pour que la plupart des séances tombent pendant les mois sombres et que les jambes ne soient pas bronzées entre les séances.
Ces informations sont données à titre général et ne constituent pas un avis médical. La décision de traitement est prise par le praticien lors de la consultation. Vérifié le 11 novembre 2026.
